„Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück.“
Wolltest Du schon immer mal entspannen, weißt aber nicht genau wie?
Lerne in gemütlicher Atmosphäre verschiedene Entspannungsverfahren kennen.
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Achtsamkeitsübungen
- Entspannung im Rhythmus
- Gönn dir eine Auszeit mit vielen Elementen aus den Entspannungstechniken der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training
Feste Gruppe
Termin: Donnerstags 18.30 Uhr
Kurs 10 Termine 10 € pro Termin
Anmeldung erbeten unter 06851-806644
Ich freue mich Dich bald begrüßen zu dürfen.
Andrea Theobald
Entspannungspädagogin
Natur- Resilienz- Trainerin